Yoga & Pilates
strong & Beautiful
Urban health & Yoga - Dit lokale yogastudio på amager - Amagerbrogade 253, 2300 kbh S
Yoga & Pilates forløb - nærvær - kvalitet.
Urban Health & Yoga er et hyggeligt og nærværende yoga- og pilatesstudio i hjertet af Amager, lige ved Sundbyvester Plads. Siden 2019 har vi skabt et rum, hvor krop og sind kan finde balance gennem yoga og pilates.
Vores vision er at tilbyde undervisning i høj kvalitet på små hold, så du får den bedste oplevelse – uanset om du er nybegynder eller øvet. Hos os bliver du mødt med nærvær, faglighed og et stærkt fællesskab, hvor alle føler sig velkomne.
Bag Urban Health & Yoga står Laura Karslund og Mette Storm Aufeldt, der siden 2010 har drevet klinik sammen. Gennem årene har vi henvist mange klienter til yoga og pilates og set den enorme forskel, det kan gøre – både fysisk og mentalt. Yoga og pilates kan lindre smerter, forebygge skader, reducere stress og forbedre livskvaliteten markant.
-
Yoga & Pilates forløb
Hos os er du velkommen uanset køn, alder, om du er nybegynder eller øvet.
Vi har forløb, der varierer fra den helt rolige meditative yoga, til sved på panden. Samt Pilates Matwork
-
Kom igang nu
Hvad venter du på ? Er der noget der holder dig tilbage ? Har du brug for en snak eller at stikke hovedet ind forbi og se vores studio. Så er du altid velkommen til at skrive eller ringe til os. Så hjælper vi dig gerne
-
Udstyr
Vi har alt udstyr, du har behov for. Så starter du på et forløb hos os, så skal du kun medbringe dig selv og en vandflaske :)
Workshop
•
Forløb
•
Foredrag
•
Workshop • Forløb • Foredrag •
-
Cacao Ceremoni
Vi holder løbende Cacao Ceremoni, læs mere og se datoer under Kakao Ceremoni siden
Efterårs Cacao Ceremoni 2 oktober
Vinter Cacao ceremoni 20 november
-
Bliv Reiki Healer
Vi er så heldige at have Julie Thor Fryd i huset, som er en fantastisk underviser.
Lær at heale dig selv eller andre. Julie holder løbende kurser i Reiki Healing både Level 1 og Level 2.