Sunrise flow - Begynd dagen med et flow, der fører dig gennem en intense series

Generelt hos Urban Health & Yoga er Alle er velkomne på holdene uanset niveau, alder og køn. Alle kan benytte sig af en prøvetime kr. 50,00

Holdene er små med masser af nærvær og træningsglæde.

Vores instruktører har kreativ frihed til, at bygge deres egen undervisning, så der kan forekomme forskelle på samme holdtyper, vi har dog erfaring med, at det vil give dig, den bedste oplevelse.

Se vores holdplan her og Priser her

Sunrise Flow – Start Dagen med Energi og Styrke

Kickstart din dag med en dynamisk Sunrise Flow, hvor du guides gennem en energifyldt serie af asanas (yogastillinger). Bevægelse og åndedræt smelter sammen i et flydende flow, der vækker kroppen, styrker musklerne og booster din energi fra morgenstunden.

At opleve en solopgang kan have en positiv effekt på både sind og krop – og hvad er en bedre måde at starte dagen på end med en kraftfuld yogapraksis?!

Kom og mærk effekten af Sunrise Flow hos Urban Health Yoga, hvor vores dygtige instruktører hjælper dig med at finde din styrke og balance fra dagens første lys.

Du er velkommen til at booke en prøvetime på vores holdoversigt: 50 kr. Det kan du nemt og hurtigt gøre her.