Generelt hos Urban Health & Yoga er Alle er velkomne på holdene uanset niveau, alder og køn. Alle kan benytte sig af en prøvetime kr. 50,00

Holdene er små med masser af nærvær og træningsglæde.

Vores instruktører har kreativ frihed til, at bygge deres egen undervisning, så der kan forekomme forskelle på samme holdtyper, vi har dog erfaring med, at det vil give dig, den bedste oplevelse.

Se vores holdplan her og Priser her

Yoga Styrke – Dynamik, Energi og Balance

Yoga Styrke er en dynamisk praksis, hvor bevægelse og åndedræt smelter sammen i et naturligt flow. Forvent at få varmen, når du bevæger dig fra stilling til stilling i et kontinuerligt tempo, der udfordrer både din styrke og udholdenhed. Denne time styrker kroppen, øger dit energiflow og efterlader dig med en følelse af ro og balance.

Yoga er for alle – uanset niveau, alder og køn. Det handler ikke om præstation, men om at lytte til kroppen og respektere dens grænser. Har du brug for en pause, er det helt okay at tage et hvil og vende tilbage, når du er klar.

Kom og oplev, hvordan Yoga Styrke kan give dig mere energi, smidighed og kropsbevidsthed!

Du er velkommen til at booke en prøvetime på vores holdoversigt: 50 kr. Det kan du nemt og hurtigt gøre her.